En opdagelsesrejse i dit indre – en spirituel workshop

v/ Signe Sværke og Elvirah Hornstrup fra Passion Unfolding

Vi inviterer til en workshop om en ny bevidsthed med dig selv ved roret, til at være med dig selv i kærlighed og omsorg i stedet for altid at kæmpe, gøre, og tænke dig til løsninger.

Vi faciliterer et arbejde ind i at stå stærkt i din egen autoritet og føle dig hel, så din passion kan folde sig ud og sætte ny retning i dit liv.

Pris: 800 kr. pr. person

Tilmeld dig via vores hjemmeside www.tuskaer.dk og indbetal på MobilePay 78031eller via bankoverførsel til konto 9629-8980409490 (Stadil Sparekasse)

Inkluderet: Morgentallerken med kaffe og the
samt kaffe/the + lidt sødt til pausen
Frokost kan tilkøbes eller medbringes

Program:

Morgenmad
Præsentation
Modul 1: Healing og energiarbejde. Vi arbejder med den energi, der vil igennem, så hver enkelt deltager får lige det, de har brug for her og nu.
Pause med kaffe/the og sødt
Modul 2: Guidet meditation
Afslutning

Vi glæder os til at se dig!

Signe & Elvirah

Kurset starter fredag kl. 10 og slutter søndag kl. 16
Kurset er for alle - om man har flettet i 40 år eller aldrig har prøvet det før. Det er forholdsvis frit, hvad du vil flette. Havet, stranden, himlen og dens fugle vil inspirere dig. Dine ideer og længsler vil sætte dig i gang. Materialerne og dine hænder vil undervise dig. Bent Vinkler er en sand mester indenfor kunsten af flette pil og han vil gøre alt for at hjælpe dig, når det bliver svært.

Bent siger: Tuskær er et fantastisk sted, så det kan kun blive godt.

 

Pris: 2950 kr. inkl. vegetarisk aftensmad, materialer til pileflet  samt forskellige forfriskninger gennem dagene. Depositum 750,- kr.
Betaling: Efter bekræftelse om optagelse på kurset, betales depositum 750 kr. på Mobilpay 78031 eller på konto i Stadil Sparekasse 9629 – 8980409490.  Skriv ”Pileflet”.

 

Forplejning
Kursusprisen inkluderer vegetarisk middag fredag og lørdag aften, samt forfriskninger igennem dagen.
Det er muligt at købe frokost fra Tuskærs køkken.
Der er adgang til kaffe og te ad libitum på værkstedet, hvor der endvidere er et lille kursistkøkken med nødvendigt køkkenudstyr og et køleskab, hvor medbragt mad kan opbevares.

Logi. Kursister sørger selv for overnatning. Vi sender gerne en liste over muligheder.

Værkstedet er til disposition fra kl. 9 morgen til sen aften.

Materialer. Bent har materialer med, men hvis du selv har forskelligt, som du gerne vil bruge, da tag det gerne med.

Medbring rosensaks, kniv eller syl, hvis du har; ellers har Bent værktøj, man kan låne.

Leg med akvarel

 

Akvarelkursus for alle med Marianne Dall 7. – 9. juni 2024

Kursuspris inklusive forfriskninger dagen igennem samt lækker vegetarisk middag fredag og lørdag aften: 2400 kr.

Vores tilgang til akvarel er undersøgende og legende og byder på fordybelse og sjov.

Vi starter med en introduktion til akvarelmaleriets klassiske teknikker og afprøver enkle øvelser. Herefter søger vi motiver i stedets unikke omgivelser, i det vidtstrakte landskab og Tuskærs kunst.

Med blyant og pensel griber vi skitsens enkle teknik, hvor linjer og flydende farver mødes og omsætter vores iagttagelser. Her er der tid til fordybelse, begejstring og impulsive idéer, så det bliver sjovt!

Fredag: undervisning kl.16-18 samt en times foredrag om akvarelmaleri kl.19.30

Lørdag: undervisning kl.9-12, frokostpause kl.12-14, undervisning kl.14-18 med lille pause undervejs

Søndag: undervisning kl.9-12, frokostpause kl.12-13, fortsat undervisning kl.13-15

 

Værkstedet kan frit benyttes og er åbent fra tidlig morgen til sen aften alle dagene.

 

Frokost kan tilkøbes i Tuskærs café.

 

Tuskær kan ikke tilbyde overnatning,

men man kan rekvirere liste over overnatningsmuligheder i området.

(OBS: Alle pladser er desværre allerede optaget, og der modtages ikke yderligere tilmeldinger til dette kursus)

Fra pigment til billede

Akvarelkursus med Anna Törnquist 24. – 30. august 2024

Kursuspris inklusive forfriskninger dagen igennem samt lækker vegetarisk middag om aftenen: 6750 kr.

I hele syv dage går vi i dybden med akvarelteknikker og øvelser, der har til formål at skabe interessante billeder.

Vi lader os inspirere af vejret og de fantastiske naturoplevelser omkring Tuskær, men gradvist forlader vi den konkrete afbildning og går i gang med abstraktioner og akvarelforsøg.

Begyndere mødes med erfarne akvarelmalere i en række opgaver, som hver enkelt står overfor på sin helt egen måde. Anna vejleder og giver dybdegående opgaver på individuelt niveau.

Kurset starter lørdag 24.8. kl.14 og slutter fredag 30.8.kl.14. Værkstedet kan frit benyttes og er åbent fra tidlig morgen til sen aften alle dagene.

Frokost kan tilkøbes i Tuskærs café.

 

Tuskær kan ikke tilbyde overnatning,

men man kan rekvirere liste over overnatningsmuligheder i området.

Samme koncept som workshoppen 18. juni, dog uden indisk besøg. 

Vi serverer en på én gang seriøs og humoristisk workshop om ayurveda med et forfriskende twist, der gør emnet let forståeligt og underholdende.

Ayurveda er Indiens over 5000 år gamle sundhedssystem, hvis formål er at opnå harmoni i krop og sjæl. Ayurveda beskriver alting ud fra fem elementer: æter, luft, ild, vand og jord, der i kombinationer udgør dosha’erne (grundtyperne) Vata, Pitta og Kapha. Alle mennesker har en konstitution, som domineres af en eller flere doshaer. Vi sætter her doshaerne ind i en sammenhæng, så du vil kunne nikke genkendende til hvilken dosha du selv, din ægtefælle og din nabo er … og du vil få en ny fornemmelse af, hvorfor vi reagerer så forskelligt.

Vi fortæller om de ayurvediske anbefalinger for livsstil, mad og måltider. Vi instruerer i enkle yogaøvelser til hver type, og du vil få en forståelse af, hvordan du med enkle tiltag kan optimere dit velbefindende fysisk og psykisk.

 

Ilse Gaardahl har undervist i yoga i mere end 25 år. Certificeret Iyengar Yoga lærer i 1996, med en 3 årig yogaterapeutisk IyengarYoga uddannelse afsluttet i 2015. Samt Individuel og Gruppe- krop-gestaltuddannelse fra Institut for Gestalt analyse afsluttet i 2000. Ilse er indehaver af CITY-YOGA.

Se www.city-yoga.dk

 

Lise Faurschou Hastrup har 25 års erfaring som selvstændig madvejleder. Lise holder foredrag om ayurveda og giver individuelle mad- og måltidsvejledninger ud fra de ayurvediske principper. Lise er forfatter til bogen ”Ayurveda for Begyndere” som udkom i 2016. Lise er daglig leder på Tuskær.

Se www.lisef.dk

 

Pris workshop: 850 kr. inkl. enkel ayurvedisk frokost. 

Praktisk madlavningskursus: Klimavenlig mad med Lise Faurschou Hastrup

Vi lærer om principperne og mulighederne for klimavenlig madlavning og vi går i gang i køkkenet sammen, laver den lækreste mad, som vi også nyder i hinandens selskab. Pris: 700 kr. inkl. råvarer og materialer.

Maria Rose Dybvad, danser, psykomotorisk terapeut og yogalærer. Weekenden vil være en vekslen mellem åbne invitationer med musik og bevægelse og stille, indadvendte siddende og liggende, afspændende øvelser. Blød guidet yoga, livgivende dans, kontakt med det naturlige åndedræt og en øget kropsbevidsthed. Vi vil lede efter det nydende i bevægelserne uden anstrengelse, pres eller skub. Det kræver ingen forudsætninger at deltage.

 

Velkommen til en weekend ved havet, hvor vi vil lade os inspirere af havets bevægelser i dans, stræk og stilhed. Havet kan bølge vildt i storm, og havet kan være stille på en sommerdag. Aldrig er det uden bevægelse. Havet er evigt levende, strømmende og pulserende.

Vi vil lade vore kroppe smelte og bølge. I store bølger, i små bølger, i udadvendte, ekspressive bølger og i indadvendte, stille bølger. Weekenden igennem vil vi lade os bevæge af åndedrættet, af kroppens liv og havets bevægelser.

Weekenden vil være en vekslen mellem åbne invitationer med musik og bevægelse og stille, indadvendte sidende og liggende, afspændende øvelser. Den sansende og flydende krop er i centrum. Gennem bløde og nærende bevægelser vækker vi kroppen til live. Flydende stræk i blød guidet yoga, livgivende dans, kontakt med det naturlige åndedræt og en øget kropsbevidsthed, er noget af det, vi vil bevæge os igennem denne weekend. Vi vil lede efter det nydende i bevægelserne uden anstrengelse, pres eller skub. Lade kroppen give sig hen til tyngdekraften og åndedrættet - og derfra slå rødder og på samme tid løfte os op.

Vi vækker kroppen om morgenen ved strandkanten i bare tæer.

Dagsrytmen er samling fra klokken 10-13 og klokken 16-19.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage. Vi bevæger os med det, der er.

 

Praktisk info vedrørende kurset 

Underviser: Maria Rose Dybvad. Danser, psykomotorisk terapeut og yogalærer

Tider: Vi begynder fredag kl. 10.00 og slutter søndag kl. 14.00

Sted: Katedralen på Tuskær, Kulinarisk Kunst- og Kulturcenter, Tuskærvej 9, Fjaltring, 7620 Lemvig

Pris: 3.500 kr. inkl. vegetarisk frokost og aftensmad samt lækre, økologiske forfriskninger, te og kaffe. Depositum: 700 kr. 

Betaling. Efter bekræftelse om optagelse på kurset, betales depositum på 800 kr. på Mobilpay 78031 eller på konto i Stadil Sparekasse 9629 – 8980409490. Restbeløb indbetales halvanden måned inden kursusstart, du vil modtage en mail herom.

Logi. Kursister sørger selv for overnatning og morgenmad, vi fremsender gerne liste over muligheder. Hvis du vil booke værelse på Danhostel/Fjaltring Gæstehus, Vestermøllevej 7, Fjaltring, 7620 Lemvig, tlf. 97 88 77 00 -  skal du oplyse, at du er Tuskær-kursist. Der er forhåndsreserveret nogle værelser til kursister på kurset.

 

Kurset starter fredag kl. 10 og slutter søndag kl. 16

Kurset er for alle - om man har flettet i 40 år eller aldrig har prøvet det før. Det er forholdsvis frit, hvad du vil flette. Havet, stranden, himlen og dens fugle vil inspirere dig. Dine ideer og længsler vil sætte dig i gang. Materialerne og dine hænder vil undervise dig. Bent Vinkler er en sand mester indenfor kunsten af flette pil og han vil gøre alt for at hjælpe dig, når det bliver svært.

Bent siger: Tuskær er et fantastisk sted, så det kan kun blive godt.

Pris: 2900 kr. inkl. vegetarisk aftensmad samt forfriskninger gennem dagene. Depositum 800,- kr. Kursister sørger selv for logi. Vi hjælper gerne.

Betaling: Efter bekræftelse om optagelse på kurset, betales depositum 800 kr. på Mobilpay 78031 eller på konto i Stadil Sparekasse 9629 – 8980409490.                                                                                                                                                                       

Forplejning 

Kursusprisen inkluderer vegetarisk middag fredag og lørdag aften, samt forfriskninger igennem dagen.

Det er muligt at forhåndsbestille og tilkøbe frokost fra Tuskærs køkken.

Der er adgang til kaffe og te ad libitum på værkstedet, hvor der endvidere er et lille kursistkøkken med nødvendigt køkkenudstyr og et køleskab hvor medbragt mad kan opbevares.

Logi. Kursister sørger selv for overnatning. Vi fremsender gerne en liste over muligheder.

Værkstedet er til disposition fra kl. 9 morgen til sen aften.

Materialer. Bent har materialer med, men hvis du selv har forskelligt, som du gerne vil bruge, da tag det gerne med.

Materialepris til Bent ca. 300,-kr. Medbring rosensaks, kniv eller syl, hvis du har; ellers har Bent værktøj, man kan låne.